Ansiedade: Principais Sinais e Como Controlar para Fortalecimento Emocional
Introdução à Ansiedade A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras, sendo frequentemente experimentada por muitas pessoas em diferentes etapas da vida. Ela pode manifestar-se em diversos graus, desde uma leve preocupação até formas mais intensas e debilitantes, afetando a qualidade de vida. É importante entender que sentir ansiedade é normal e, … Ler mais